हेल्थ डेस्क। एक समस्या से आज कल कई लोग परेशान हो रहे हैं और वो है शरीर (body) की नसें ब्लॉक (blocked veins) हो जाना। ऐसे व्यक्ति को संबंधित स्थान पर काफी तकलीफ का सामना तो करना ही पड़ता है। साथ ही ग्रस्त स्थान पर गाँठ, जलन जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। नसों के ब्लॉक (blocked veins) होने की समस्या अगर ह्रदय से जुड़ी मुख्य नसों में हो जाए तो हार्ट अटैक (heart attack) का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।
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इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के महंगे महंगे ट्रीटमेंट करा लेते हैं। यदि कोई नस अवरुद्ध या सूज (blocked veins) जाती है, तो आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता होती है, जिस पर लाखों रुपये खर्च हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके रसोईघर (kitchen) में एक ऐसी चीज मौजूद है जो आपको इस समस्या से बचा सकती है?
भुना हुआ लहसुन:
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपके रसोईघर में मौजूद भुना हुआ लहसुन (roasted garlic), मेथी और दालचीनी इस समस्या का इलाज कर सकते हैं। अगर आप नियमित रूप से इन चीजों का सेवन करते हैं तो आपकी बंद नसें (blocked veins) खुल सकती हैं और आपको सर्जरी की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।
मेथी और दालचीनी का पानी:
एक गिलास पानी लें और उसमें एक चम्मच मेथी के बीज और दालचीनी का एक टुकड़ा डालें। इस पानी को रात भर भिगोकर रखें। सुबह मेथी के दाने चबाकर हल्का गर्म करें और पानी पी लें। यह उपाय नसों को खोलने और खून को पतला करने में मदद करता है।
इसके अलावा मेथी-दालचीनी का पानी और लहसुन का नियमित सेवन करें। अधिक तेल, मसाले और जंक फूड से बचें। योग और व्यायाम को अपनी दैनिक जीवनशैली का हिस्सा बनाएं। धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें। इन सरल उपायों को अपनाकर आप हृदय रोग और नस ब्लॉकेज जैसी गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।
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