डेस्क। अगर आपको लगता है कि आप पुरुष (man) हैं तो आपको किसी भी प्रकार की सनस्क्रीन (Sunscreen) की जरूरत नहीं है? अगर वाकई ही ऐसा है तो आप गलत हैं। अक्सर देखा गया है कि पुरुष अपनी स्किन के साथ बहुत ही लापरवाह व्यवहार करते हैं और वह मुश्किल से ही किसी वह माइश्चराइज क्रीम (moisturizer cream) का प्रयोग करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सनस्क्रीन (Sunscreen) न केवल महिलाओं के लिए बल्कि पुरुषों के लिए भी उतना ही जरूरी होता है।
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अगर आप सनस्क्रीन क्रीम (Sunscreen Cream benefits) का प्रयोग करते हैं तो आप खुद को स्किन कैंसर जैसी भयानक बीमारियों से भी बचा सकते हैं और इनका नतीजा आपको अब नहीं बल्कि कुछ सालों बाद देखने को मिलेगा। इसलिए आपको जल्द से जल्द आपकी स्किन की हिसाब से सनस्क्रीन क्रीम खरीद लेना चाहिए और उसे प्रयोग करना आज से ही चालू कर देना चाहिए। तो आइए जानते हैं पुरुषों के लिए सनस्क्रीन के फायदे और इस्तेमाल का तरीका।
धूप में मौजूद UVA और UVB Rays त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। UVB Rays सनबर्न का कारण बनती हैं। जबकि UVA Rays झुर्रियां और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ा देती हैं। सनस्क्रीन लगाने से इन हानिकारक किरणों से बचा जा सकता है। लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा पर टैनिंग हो जाती है। इससे त्वचा का रंग काला होने लगता है। रोजाना सनस्क्रीन लगाने से टैनिंग से बचा जा सकता है।
ये है सही तरीका:
सबसे पहले एसपीएफ 35 सन स्क्रीन का प्रयोग करना शुरू करें। आपको ब्रॉड स्पेक्ट्रम सन स्क्रीन से शुरुआत करनी चाहिए। ये आपको यूवी ए और बी दोनों तरह की किरणों से बचाता है। दूसरी बात यह कि आपको एसपीएफ 35 से नीचे का सनस्क्रीन क्रीम (Sunscreen Cream) नहीं खरीदना चाहिए क्योंकि इससे आपको अच्छी और पूरी ब्लॉकेज मिलती है। आपको अपने हर उस शरीर के अंग पर सन स्क्रीन लगाना चाहिए जिस पर कपड़ा नहीं है या जिस पर सूर्य की रोशनी पड़ रही है। इससे आपका सारा शरीर सूर्य की किरणों से बच सकेगा और आप स्किन केयर से मुक्त रह पाएंगे।
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