नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Modi) ने सोमवार को ‘परीक्षा पे चर्चा’ (Pariksha Pe Charcha 2025) कार्यक्रम के आठवें संस्करण में 10वीं और 12वीं के छात्रों से बोर्ड परीक्षाओं (examination) के बारे में बात की। उन्होंने बताया कि वे परीक्षा के दौरान खुद को तनाव से कैसे दूर रख सकते हैं। पीएम मोदी ने छात्रों को खान-पान से लेकर व्यवहार और विचारों तक का ‘गुरु मंत्र’ दिया।
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प्रधानमंत्री मोदी (PM Modi) ने कहा, “आप पर्याप्त नींद लेते हैं या नहीं, इसका पोषण से बहुत संबंध है। शरीर की फिटनेस (fitness) के लिए नींद बहुत जरूरी है। आपको कितने घंटे सोना है, यह बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। जीवन में तरक्की हासिल करने के लिए नींद बहुत जरूरी है। इस दौरान प्रधानमंत्री ने छात्रों से यह भी पूछा कि आपमें से कितने लोगों ने पेड़ के नीचे खड़े होकर गहरी सांस ली?”
बातचीत के दौरान प्रधानमंत्री ने उनकी दिनचर्या के बारे में भी पूछा। प्रधानमंत्री ने छात्रों से सरल अंदाज में पूछा, “आपमें से कितने लोगों ने पानी पीते समय उसका स्वाद जानने की कोशिश की?” पीएम मोदी (PM Modi) ने छात्रों से कहा, “आप में से कितने लोग क्रिकेट देखते हैं? इस दौरान कभी कोई खिलाड़ी आउट हो जाता है, तो कभी कोई सिक्सर मार देता है। ऐसे में बल्लेबाज अपना ध्यान गेंद पर रखता है, दर्शकों पर नहीं। इसी तरह आपको भी दर्शकों का दबाव नहीं लेना है। आपको हर परिस्थिति में खुद को चुनौती देते रहना है।”
प्रधानमंत्री (PM Modi) ने छात्रों को खुद से प्रतिस्पर्धा करने की सलाह दी। उन्होंने छात्रों से कहा कि ज्यादातर लोग खुद से कम लोगों से प्रतिस्पर्धा करते हैं लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। आपको खुद से प्रतिस्पर्धा करनी चाहिए। ऐसा करने से आप खुद को आगे बढ़ा पाएंगे। प्रधानमंत्री मोदी ने छात्रों को चुनौतियों से लड़ने का मंत्र भी दिया।
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