हेल्थ डेस्क। गर्मियों (summer) में लोग अक्सर ठंडा पानी (cold water) पीना पसंद करते हैं। हालांकि फ्रिज का ठंडा पानी आपकी सेहत के लिए को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में मटका या सुराही (clay pot water benefits) एक बढ़िया ऑप्शन है। इस मौसम में बिना किसी नुकसान ठंडा पानी पीना है तो मटका या सुराही आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। आइए जानते हैं इसके कुछ फायदे।
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गर्मियों में अक्सर ठंडा पानी (cold water) पीने का ही मन करता है। ऐसे में मटके का पानी नेचुरल तरीके से ठंडा होता है, जो पीने न सिर्फ ठंडा लगता है और प्यास बुझाता है, बल्कि यह काफी फ्रेश भी लगता है। मिट्टी एक पोरस (छेदनुमा) पदार्थ है, जो हवा और नमी को अपने अंदर से गुजरने देता है। मिट्टी का यह प्राकृतिक गुण इसे एक बेहतरीन इन्सुलेटर बनाता है और पानी को नेचुरली ठंडा करता है।
हेल्दी रहने के लिए पानी (water) का पीएच लेवल बनाए रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में मटका या सुराही एक बढ़िया विकल्प है। दरअसल, प्लास्टिक के कंटेनर या बोतलों में पानी रखने से इसमें मौजूद केमिकल पीएच लेवल (pH level of water) बदल सकते हैं, लेकिन मिट्टी के घड़े में पानी का पीएच लेवल बरकरार रहता है, क्योंकि मिट्टी नेचर में अक्लाइन होती है। यही कारण है कि सुराही या मटके का पानी एसिडिटी और पेट की समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है।
मिट्टी के बर्तन में रखे पानी (water) में किसी भी तरह का कोई केमिकल नहीं होता है, जिसकी वजह से रोजाना इसका पानी पीने से मेटाबोलिज्म को बढ़ावा मिलता है। साथ ही पानी में मौजूद मिनरल्स के कारण यह पाचन में भी सुधार होता है। मटका या सुराही पर्यावरण के लिए भी काफी अच्छा होता है। दरअसल मिट्टी के बर्तन बायोडिग्रेडेबल और पर्यावरण की दृष्टि से टिकाऊ होते हैं।
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