लाइफस्टाइल डेस्क। ज्यादातर लोगों का मानना होता है कि नहाने से शरीर पूरी तरह साफ हो जाता है लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट कुछ और ही बताते हैं। दरअसल रोजाना नहाते समय हम शरीर (Body) के कुछ हिस्सों को साफ करना भूल जाते हैं या अच्छी तरह साफ नहीं करते, जिनके कारण इन्फेक्शन का रिस्क बढ़ जाता है।
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अक्सर हम कानों के पीछे के हिस्से को भूल जाते हैं। यहां सेबेशियस ग्लैंड्स होती हैं जो सीबम रिलीज करती हैं। जब यह तेल पसीने और धूल के साथ मिलता है तो एक चिपचिपी परत बन जाती है जिसमें से अजीब गंध आने लगती है। इसे रोज साबुन और पानी से साफ करना बेहद जरूरी है।
बगल में पसीने के ग्लैंड्स एक्टिव होते हैं, जिससे यहां बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं। वहीं गर्दन की सिलवटों में तेल और गंदगी जमा हो जाती है। अगर इन्हें ठीक से स्क्रब न किया जाए, तो त्वचा काली पड़ने लगती है और शरीर से दुर्गंध आने लगती है।
नाभि शरीर का सबसे गर्म और नमी वाला हिस्सा है। अगर इसे नियमित रूप से साफ न किया जाए, तो यहां से बदबू आने लगती है और गंभीर इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
हमारे हाथ दिन भर में सैकड़ों चीजों के संपर्क में आते हैं। नाखूनों के नीचे छिपे कीटाणु खाना खाते समय सीधे हमारे पेट में जा सकते हैं। केवल हाथ धोना काफी नहीं है, नाखूनों के नीचे जमी गंदगी को साबुन से साफ करना हाइजीन बनाए रखने के लिए जरूरी है।
उंगलियों के बीच का हिस्सा नमी और पसीने के कारण एथलीट फुट या फंगल इन्फेक्शन का संटेर बन सकता है। नहाने के बाद इस हिस्से को सुखाना उतना ही जरूरी है जितना कि इसे धोना।
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