लाइफस्टाइल डेस्क। क्या आपको ठंडा-गर्म खाने या पीने पर दांतों में तेज झनझनाहट (sensitivity) महसूस होती है? अगर हां, तो बता दें कि यह समस्या आजकल काफी आम है और इसे अक्सर दांतों (teeth) की सेंसिटिविटी कहा जाता है। जब दांतों की बाहरी परत घिस जाती है या मसूड़े (gums) पीछे हटने लगते हैं, तो दांतों के अंदरूनी हिस्से तक तापमान का सीधा असर होता है, जिससे दर्द या झनझनाहट होती है।
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बता दें, कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे (Home Remedies For Sensitive Teeth) भी हैं जो हमारी दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं और दांतों की झनझनाहट को कम करने में काफी मददगार साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही असरदार घरेलू उपाय (Sensitive Teeth Remedies)।
-लौंग का तेल दांतों के दर्द और सेंसिटिविटी (sensitivity) के लिए सदियों से इस्तेमाल किया जा रहा है। इसमें मौजूद यूजेनॉल नामक तत्व एक प्राकृतिक एनेस्थेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रखता है।
-नमक का पानी मुंह के बैक्टीरिया को कम करने और सूजन को शांत करने में मदद करता है। यह सेंसिटिविटी को कम करने में भी मददगार है।
-लहसुन अपने शक्तिशाली एंटीबायोटिक और दर्द निवारक गुणों के लिए जाना जाता है। यह दांतों की झनझनाहट (sensitivity) पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है।
-अमरूद के पत्ते अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और दर्द निवारक गुणों के लिए जाने जाते हैं। ये दांतों और मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे झनझनाहट से राहत मिल सकती है।
-सरसों का तेल और सेंधा नमक का मिश्रण मसूड़ों को मजबूत बनाने और दांतों की जड़ों को सहारा देने में मदद करता है, जिससे सेंसिटिविटी (sensitivity) की प्रॉब्लम कम होती है।
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