हेल्थ डेस्क। दुनिया भर में जिस तरह से हृदय रोगों (heart diseases) के मामले बढ़ते हुए देखे जा रहे हैं ये निश्चित ही चिंता बढ़ाने वाली स्थिति है। कुछ दशकों पहले तक हृदय रोगों को उम्र बढ़ने के साथ होने वाली समस्या के रूप में जाना जाता था हालांकि अब 20 से कम आयु वाले भी इसका शिकार हो रहे हैं। विशेष तौर पर कोरोना (Corona) महामारी के बाद से हार्ट अटैक (heart attack) के मामलों में और भी बढ़ोतरी देखी जा रही है।
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जिम करते हुए, खेलते-खेलते या पार्टी में डांस करते हुए लोगों की हार्ट अटैक से मौत की खबरें हाल के दिनों में काफी सामने आई हैं। हार्ट अटैक (heart attack) के कई कारण हैं, इनमें से एक हाई बीपी भी है। शरीर में ब्लड प्रेशर (blood pressure) का बहुत ज्यादा बढ़ जाना हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकता है लेकिन क्या आपको मालूम है कि कितना बीपी बढ़ने पर अटैक का खतरा बढ़ सकता है।
दरअसल जब ब्लड प्रेशर (blood pressure) बहुत ज्यादा बढ़ने लगता है, तो धमनियों पर दबाव बढ़ता है और वे क्षतिग्रस्त हो जाती हं। धमनियों के क्षतिग्रस्त होने से रक्त प्रवाह कम हो जाता है। इससे दिल की मांसपेशियों को ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्वों की ठीक प्रकार से आपूर्ति नहीं हो पाती है। यही स्थिति हार्ट अटैक (heart attack) का कारण बन जाती है।
एक्सपर्ट बताते हैं कि अगर आपका बीपी 120/80 है तो इसे सामान्य माना जाता है। थोड़ा ऊपर या नीचे होना किसी बड़ी परेशानी की बात नहीं होती है। लेकिन, अगर आपका बीपी 140/90 या इससे अधिक होने लगे तो सतर्क हो जाना चाहिए। यह स्थिति हार्ट अटैक (heart attack) के खतरे को बढ़ा सकती है। अगर आपके सीने में दर्द, जलन या जकड़न हो, पीठ के ऊपरी हिस्से या छाती के आसपास दर्द हो, सांस लेने में तकलीफ हो, दोनों हाथ ,सिर या पीठ में दर्द हो, पसीना ज्यादा आने लगे या जी मिचलाने लगे , तो सतर्क हो जाना चाहिए।
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