लाइफस्टाइल डेस्क। छोटे बच्चों को milk पिलाना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। जरा-सी लापरवाही उनकी हेल्थ पर लंबे समय तक असर डाल सकती है। खासकर जब बात बोतल से दूध पिलाने की हो, तो सही तरीका और साफ-सफाई बेहद जरूरी हो जाती है। गलत तरीके से बोतल से दूध पिलाने पर बच्चों में इन्फेक्शन और पाचन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।
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मार्केट में आपको बच्चों के लिए कई तरह की डिजाइन वाली बोतलें जैसे गैसी और ब्रेस्टफीड बेबिज देखने को मिलती हैं। हर बच्चा अलग होता है, इसलिए शुरुआत में स्लो-फ्लो निप्पल का इस्तेमाल करें, जिससे बच्चा आराम से दूध पी सके। आपको ऐसी बोतल चुननी चाहिए, जिसमें कम डिजाइन्स हों ताकि सफाई आसानी से की जा सके।
बच्चों के लिए पाउडर का इस्तेमाल करते समय पानी का बैलेंस सही रखें। अगर आप पाउडर में ज्यादा पानी डालते हैं, तो इससे पोषक तत्व कम हो सकते हैं, जबकि कम पानी से बच्चे को डिहाइड्रेशन का खतरा रहता है। यदि आप फ्रोजन ब्रेस्ट मिल्क का यूज कर रहे हैं, तो उसे सही तरीके से गर्म करें और दोबारा फ्रीज में न रखें। दूध की बोतल को गर्म करने के लिए कुछ मिनट तक गर्म पानी में डुबोकर रख दें।
बोतल से दूध पिलाते समय बच्चे की पोजीशन सिर्फ आराम के लिए नहीं, बल्कि उसकी डाइजेशन सिस्टम और कानों की सेहत से भी जुड़ी होती है। अगर बच्चा गलत तरीके से लेटकर दूध पीता है, तो दूध कानों में जा सकता है, जिससे इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इन पोजीशन में आप अपने बच्चे को दूध पीला सकते हैं। ब्रेस्ट मिल्क फ्रिज में 4 दिन और फ्रीजर में 6 से 12 महीने तक सुरक्षित रहता है।
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