हेल्थ डेस्क। कढ़ी पत्ता (Curry Leaves) सिर्फ स्वाद के लिए नहीं है, यह एक आयुर्वेदिक औषधि है। अगर आप रोज सुबह खाली पेट 3-4 कढ़ी पत्ते चबाकर खाना शुरू कर दें, तो आपके शरीर में जादुई बदलाव देखने को मिलेंगे। आइए जानते हैं इसके बेमिसाल फायदे?
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आजकल हर दूसरा व्यक्ति बालों के झड़ने से परेशान है। महंगे शैम्पू और तेल लगाने के बाद भी अगर बाल टूट रहे हैं तो कढ़ी पत्ता आजमाएं। इसमें प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है। इससे बाल न सिर्फ झड़ना बंद होंगे, बल्कि वक्त से पहले सफेद भी नहीं होंगे।
अगर आप जिम जाकर थक चुके हैं और वजन कम नहीं हो रहा, तो कढ़ी पत्ता आपकी मदद कर सकता है। यह शरीर को डिटॉक्स करता है और मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। जब मेटाबॉलिज्म तेज होता है, तो शरीर में जमा फैट तेजी से बर्न होने लगता है।
सुबह खाली पेट कढ़ी पत्ता चबाने से आपके पाचन तंत्र को बहुत आराम मिलता है। यह पेट को ठंडक पहुंचाता है और खाना पचाने में मदद करता है। अगर आपका पेट साफ रहेगा, तो आधी बीमारियां वैसे ही दूर हो जाएंगी।
डायबिटीज के मरीजों के लिए कढ़ी पत्ता किसी वरदान से कम नहीं है। कढ़ी पत्ता इंसुलिन की गतिविधि को प्रभावित करके ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। अगर आपके घर में कोई डायबिटिक है, तो उन्हें यह नुस्खा जरूर बताएं।
कई लोगों को सुबह उठते ही जी मिचलाने या उल्टी जैसा महसूस होता है। कढ़ी पत्ते का सेवन इससे तुरंत राहत दिलाता है। इसकी ताजी खुशबू और औषधीय गुण सुस्ती को दूर भगाते हैं और आपको दिन भर तरोताजा रखते हैं।
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