व्हाइट टी क्या है? क्या है इसके फायदे? कैमेलिया के पत्तों से बनी ये चाय कैसे वजन घटाने में है लाभदायक।

व्हाइट टी क्या है? क्या है इसके फायदे? कैमेलिया के पत्तों से बनी ये चाय कैसे वजन घटाने में है लाभदायक।

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चाय का नाम सुनते ही वो दूध वाली चाय का स्वाद जुबान पर आ ही जाता है, आर आप इसको बड़े शौक से पीते भी होंगे, इसके अलावा आपने ब्लैक टी, ग्रीन टी, और नींबू वाली चाय भी कभी न कभी पी ज़रूर होगी, मगर क्या आपको पता है इसके अलावा एक व्हाइट टी भी होती है, और सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। मगर ये क्या होती है, कैसी होती है, और क्या इसके फायदे है? चलिये आज हम आपको बताते है।

पहले बात करेंगे इसके हैल्थ बेनीफिट्स की।

शुगर के साथ साथ ये स्किन के लिए भी काफी गुणकारी है। इस व्हाइट चाय में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी स्किन को टाइट और ग्लोइंग बनाएँगे। आपकी स्किन चमकती और ग्लोइंग रहेगी और समय से पहले आपकी स्किन पर रिंकल्स भी नहीं आएंगे।

इस व्हाइट टी के हैल्थ बेनीफिट्स के बारे में आपको बता दे तो ये सेहत के लिए काफी लाभदायक होती है और वजन घटाने में भी काफी मददगार होती है। अगर आप डायबिटीज़ के शिकार है तो व्हाइट टी आपके लिए जड़ीबूटी का काम करेगी। इस चाय में कुछ ऐसे गुण है जो इंसुलिन प्रतिरोध के खतरे को कम करते है। अगर आपके यहा किसी की काफी ज्यादा शुगर रहती है तो वह इस चाय का प्रयोग कर सकता है, और यदि किसी की बार्डर लाइन या उससे थोड़ी ज्यादा है तो वह ये चाय ना पिये।

अगर आपके शरीर में सूजन है कही तो ये चाय सूजन को कम करने में काफी मददगार होती है। इसमे मौजूद एंटी औक्सीडेंट की वजह से

व्हाइट चाय को बनाने की विधि।

कैमेलिया पोधे के पत्ते से बनती है ये चाय, पोधे के सफ़ेद पत्तियों से ये चाय तयार की जाती है, ये बनने के बाद इसका रंग ब्राउन या व्हाइट होता है। इसमे कई एंटी औक्सीडेंट होते है जो सेहत के लिए फायदेमंद होते है। आप वजन घटाने के लिए जिस ग्रीन टी का उपयोह करते है उसमे कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है और इसमे कैफीन काफी कम रहता है।  

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