PCOS/PCOD क्या है? कैसे ये महिला के अंडाशय को प्रभावित करता है? कैसे आप इससे निजात पा सकते है। पढ़िए पूरी खबर।

पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं अगर अपने शरीर का वजन केवल 5-10 प्रतिशत कम करें तो यह लाभकारी हो सकता है।

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भारत में प्रजनन आयु की हर पांच में से एक महिला पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) नामक एक हार्मोनल विकार से पीड़ित होती है। यदि इस स्थिति का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे बांझपन सहित गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। पीसीओएस एक महिला के अंडाशय को प्रभावित करता है जो प्रत्येक मासिक धर्म के दौरान अंडे बनाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। ‘पॉलीसिस्टिक’ का अर्थ है ‘कई सिस्ट’, और जैसा कि नाम से पता चलता है, पीसीओएस में, अंडाशय के अंदर कई छोटे सिस्ट विकसित होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में एक अपरिपक्व अंडा होता है जो ओव्यूलेशन को ट्रिगर नहीं करता है। इस स्थिति वाली महिलाएं अनियमित पीरियड्स या स्किप पीरियड्स, पेट में तेज दर्द और पुरुष हार्मोन के उच्च स्तर की शिकायत करती हैं। ओव्यूलेशन की कमी एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, एफएसएच और एलएच जैसे हार्मोन के असंतुलन का कारण बनती है। कुछ महिलाओं में जहाँ चेहरे और शरीर पर अत्यधिक बाल उग आते हैं चेहरे, छाती और पीठ के ऊपरी हिस्से पर मुंहासे, वजन बढ़ना और हार्मोनल परिवर्तन के कारण होने वाले सिरदर्द भी शामिल हैं। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को भी अवसाद और चिंता का अधिक खतरा होता है, असंतुलन के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तन भावनाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

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शरीर के ओवुलेशन फंक्शन में समस्या का सीधा असर फर्टिलिटी पर पड़ता है। यदि महिला नियमित रूप से ओव्यूलेट नहीं करती है या निषेचित होने के लिए पर्याप्त अंडे नहीं देती है, तो इससे सामान्य गर्भाधान में समस्या हो सकती है। यह इसे भारत में बांझपन के सबसे आम कारणों में से एक बनाता है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में भी मेटाबॉलिक सिंड्रोम विकसित होने का खतरा अधिक होता है। पीसीओएस से पीड़ित लगभग 80 प्रतिशत महिलाएं अधिक वजन वाली होती हैं और इन दोनों चिकित्सीय स्थितियों को मधुमेह, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। ये एक सामान्य गर्भावस्था में बाधा डाल सकते हैं और गर्भपात का कारण बन सकते हैं।

पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं अगर अपने शरीर का वजन केवल 5-10 प्रतिशत कम करें तो यह लाभकारी हो सकता है। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से युक्त एक स्वस्थ आहार वजन कम करने, नियमित मासिक धर्म चक्र को बहाल करने और एक सफल गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करने में मदद कर सकता है।

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