डाइबटीज को जड़ से खत्म कर देगा एप्पल सीडर विनेगर, जाने इसके फायदे

विनेगर के स्वास्थ संबधि कई फायदे है, ये शुगर के पटेंट्स के लिए भी लाभदायक है। आपको बता दे आम तौर पर इस विनेगर का इस्तेमाल सलाद ड्रेससिंग या सौस बनाने के लिए किया जाता है

आपने भी एप्पल सीडर विनेगर के बारे में ज़रूर सुना होगा, आज कल काफी ज्यादा इसके यूज का प्रचलन है। मगर क्या आपको पता है यही एप्पल सीडर विनेगर आपकी बढ़ती शुगर को भी नियंत्रित रख सकता है, वैसे तो एप्पल सीडर विनेगर वेट लॉस के लिए बढ़िया माना गया है मगर इसके अन्य और भी फायदे है। विनेगर के स्वास्थ संबधि कई फायदे है, ये शुगर के पटेंट्स के लिए भी लाभदायक है। आपको बता दे आम तौर पर इस विनेगर का इस्तेमाल सलाद ड्रेससिंग या सौस बनाने के लिए किया जाता है, अगर आप सोश्ल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते है तो आपने भी ज़रूर देखा होगा के एप्पल सीडर विनेगर को डीआईवाई में भी यूज किया जाता है, एक शोध में देखा ज्ञ की एप्पल सीडर विनेगर पीने से 8 से 12 हफ्ते में लोगो की शुगर नियंत्रित रही, जिनको शुगर की समस्या है वह इसका उपयोग कर सकते है।

image by google

कैसे कैसे सेवन।

अगर आप भी शुगर के मरीज है और ठीक होने का नाम नहीं ले रही तो ये आपके लिए एक अच्छा उपचार हो सकता है। कैसे चलिये बताते है आप एक ग्लास पानी ले उसको हल्का गुनगुना करे उसमे एक चमच एप्पल सीडर विनेगर का मिलाये घोले और पी ले याद रहे इसको दिन के खाने के सेवन से पहले या जब सोने जाए तो उसे पहले पी ले। इसको यूह ही मत पीजिए। इसका असर काफी स्ट्रॉंग होता है तो याद रहे इसको सिर्फ गुंगुने पानी के साथ ही ले वरना ये दाँतो के एनमेल को दिक्कत पहुंचा सकता है।

सुबह ब्रेकफ़ास्ट से पहले इसका सेवन करने से शरीर के मेटाबोलिस्म को तेज कर देता है। यदि किसी भी प्रकार की मेडिकल दिक्कत हो तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह ले तभी इसका सेवन करे। वैसे तो ये नैचुरल है सुबह पीने से ये डाइजेशन को तंदरुस्त रखता है।

देश और विदेश की ताज़ातरीन खबरों को देखने के लिए हमारे चैनल को like और Subscribe कीजिए
Youtube- https://www.youtube.com/NEXTINDIATIME
Facebook: https://www.facebook.com/Nextindiatimes
Twitter- https://twitter.com/NEXTINDIATIMES
Instagram- https://instagram.com/nextindiatimes
हमारी वेबसाइट है- https://nextindiatimes.com
Google play store पर हमारा न्यूज एप्लीकेशन भी मौजूद है।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

sixteen + ten =

Back to top button